検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 　予約件数： 0 件
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

運動能力が10秒で上がるサボリ筋トレーニング　　体幹やウエイトより効果絶大!　　　

著者 笹川 大瑛／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.6

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 西5510233678780.7//一般書一般書　在庫  ○
2 北5810316694780.7//一般書一般書　貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

780.7　780.7
【プロトレーナーが本気で教える完全体…】 プロトレーナーが本気で教える完全体…
木場 克己／著 【最強の身体能力　：　プロが実践する…】 最強の身体能力　：　プロが実践する…
中野 崇／著 【筋トレの負荷・刺激パーフェクト事典…】 筋トレの負荷・刺激パーフェクト事典…
荒川 裕志／著 【運動能力が10秒でもっと上がる<ビ…】 運動能力が10秒でもっと上がる<ビ…
笹川 大瑛／著 【筋力強化の基本書】 筋力強化の基本書
石井 直方／著,… 【子供たちのスポーツを取り戻せ!!】 子供たちのスポーツを取り戻せ!!
リンダ・フラナガ… 【かんたんBESTスロトレ&ストレッ…】 かんたんBESTスロトレ&ストレッ…
石井 直方／著 【動ける体を取りもどす「姿勢筋」トレ…】 動ける体を取りもどす「姿勢筋」トレ…
比嘉 一雄／著 【背骨を整えれば体は動く!ラクになる…】 背骨を整えれば体は動く!ラクになる…
木村 雅浩／著 【60歳からの筋トレ入門】 60歳からの筋トレ入門
ソネ ジュンコ／… 【基礎から学ぶスポーツトレーニング理…】 基礎から学ぶスポーツトレーニング理…
伊藤 マモル／監… 【現場で求められるプレーヤーのための…】 現場で求められるプレーヤーのための…
松山 博明／著 【70歳からの椅子筋トレ　：　痛みや…】 70歳からの椅子筋トレ　：　痛みや…
枝光 聖人／著 【1日4分世界標準の科学的トレーニン…】 1日4分世界標準の科学的トレーニン…
田畑 泉／著 【子どもが本番で最高の結果を出せるコ…】 子どもが本番で最高の結果を出せるコ…
羽生 綾子／著 【新時代のスポーツ教育学】 新時代のスポーツ教育学
小野 雄大／編著… 【たった10秒!子ども筋トレで能力ア…】 たった10秒!子ども筋トレで能力ア…
高林 孝光／著 【50歳からの科学的「筋肉トレーニン…】 50歳からの科学的「筋肉トレーニン…
フィンク・ジュリ… 【いちばん効率がいいすごいジム・トレ…】 いちばん効率がいいすごいジム・トレ…
坂詰 真二／著 【スポーツ毒親　：　暴力・性虐待にな…】 スポーツ毒親　：　暴力・性虐待にな…
島沢 優子／著 【子どもを壊す部活トレ　：　一流トレ…】 子どもを壊す部活トレ　：　一流トレ…
中野 ジェームズ… 【一番効果的な家トレ&ストレッチ　：…】 一番効果的な家トレ&ストレッチ　：…
齊藤 邦秀／監修 【長寿の体幹トレーニング　：　4週間…】 長寿の体幹トレーニング　：　4週間…
澤木 一貴／著 【ゴールドジムメソッドスペシャル　：…】 ゴールドジムメソッドスペシャル　：…
ベースボール・マ… 【ジュニア選手が育つ!コンディショニ…】 ジュニア選手が育つ!コンディショニ…
佐藤 雅弘／著
筋力トレーニング
【75歳の親に知ってほしい!筋トレと…】 75歳の親に知ってほしい!筋トレと…
大坂 貴史／著 【足腰は1分で強くなる!　：　毎日や…】 足腰は1分で強くなる!　：　毎日や…
高子 大樹／著 【70歳からの人生を豊かにする筋トレ】 70歳からの人生を豊かにする筋トレ
岡田 隆／著 【腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治…】 腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治…
金岡 恒治／監修 【筋トレの負荷・刺激パーフェクト事典…】 筋トレの負荷・刺激パーフェクト事典…
荒川 裕志／著 【運動能力が10秒でもっと上がる<ビ…】 運動能力が10秒でもっと上がる<ビ…
笹川 大瑛／著 【筋力強化の基本書】 筋力強化の基本書
石井 直方／著,… 【70歳からのかる〜い1分筋トレ&ス…】 70歳からのかる〜い1分筋トレ&ス…
山口 晃二／著 【かんたんBESTスロトレ&ストレッ…】 かんたんBESTスロトレ&ストレッ…
石井 直方／著 【絵と図でよくわかる筋肉の科学　：　…】 絵と図でよくわかる筋肉の科学　：　…
ニュートン編集部… 【動作でわかる筋肉のしくみ事典　：　…】 動作でわかる筋肉のしくみ事典　：　…
山口 典孝／著,… 【世界一細かすぎる筋トレ栄養事典】 世界一細かすぎる筋トレ栄養事典
岡田 隆／著 【動ける体を取りもどす「姿勢筋」トレ…】 動ける体を取りもどす「姿勢筋」トレ…
比嘉 一雄／著 【文系のためのめっちゃやさしい筋肉】 文系のためのめっちゃやさしい筋肉
佐々木 一茂／監… 【60歳からの筋トレ入門】 60歳からの筋トレ入門
ソネ ジュンコ／… 【70歳からの椅子筋トレ　：　痛みや…】 70歳からの椅子筋トレ　：　痛みや…
枝光 聖人／著 【はじめようランジ筋トレ　：　スクワ…】 はじめようランジ筋トレ　：　スクワ…
谷本 道哉／著 【やせる筋肉の鍛え方　：　「瘦筋力」…】 やせる筋肉の鍛え方　：　「瘦筋力」…
石井 直方／著 【3分間大腰筋集中エクササイズ　：　…】 3分間大腰筋集中エクササイズ　：　…
佐野 みほろ／監… 【筋トレ最高の食事術　：　筋肉のため…】 筋トレ最高の食事術　：　筋肉のため…
川端 理香／監修 【たった10秒!子ども筋トレで能力ア…】 たった10秒!子ども筋トレで能力ア…
高林 孝光／著 【50歳からの科学的「筋肉トレーニン…】 50歳からの科学的「筋肉トレーニン…
フィンク・ジュリ… 【ゴールドジムメソッドスペシャル　：…】 ゴールドジムメソッドスペシャル　：…
ベースボール・マ… 【ゆ〜っくり座って健康に!60歳から…】 ゆ〜っくり座って健康に!60歳から…
稲見 崇孝／著,… 【筋トレの科学】 筋トレの科学
オースティン・カ…

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

資料区分 図書
書名 運動能力が10秒で上がるサボリ筋トレーニング　　体幹やウエイトより効果絶大!　　　
副書名 体幹やウエイトより効果絶大!
著者 笹川 大瑛／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.6
ページ数 214p
大きさ 19cm
件名 筋力トレーニング
分類 780.7
ISBN 4-04-605183-7
内容紹介 わずか10秒で体が変わる! 運動能力アップに直結する重要な筋肉なのにサボりがちな筋肉を鍛えるトレーニングを、「走力」「跳力」「蹴力」などの目的別に紹介。ベストパフォーマンスの確率をさらに上げる秘訣も掲載する。
著者紹介 日本大学大学院(教育学)卒。理学療法士。一般社団法人日本身体運動科学研究所代表理事。運動能力の向上やスポーツが上達する方法を科学的に研究する、運動科学の専門家。著書に「関トレ」等。



内容細目表：

前のリンクに戻る
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。