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所蔵数 3 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

筋肉の科学知識　体づくり編　健康に生きるための,筋肉の鍛え方　ニュートンムック　　

出版者 ニュートンプレス
出版年月 2021.9

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1 城北5310605349780.19//一般書一般書　在庫  ○
2 天竜6311010158780.19//一般書一般書　貸出中  ×
3 三ヶ日6810743994780.19//一般書一般書　貸出中  ×

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 筋肉の科学知識　体づくり編　健康に生きるための,筋肉の鍛え方　ニュートンムック　　
副書名 健康に生きるための,筋肉の鍛え方
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2021.9
ページ数 139p
大きさ 28cm
件名 スポーツ医学
分類 780.193
ISBN 4-315-52439-0
内容紹介 身体の約40%を占めている筋肉。健康寿命をのばすための筋肉の知識や、効果的なトレーニング方法、筋肉をふやすための食事など、最新の科学が解き明かした筋肉のしくみや鍛え方を紹介する。



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