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蔵書情報

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所蔵数 7 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

理学療法士が教える伸びるだけ!シニアヨガ　　日本シニアヨガ協会認定本　　　

著者 藤田 日菜子／著
出版者 創元社
出版年月 2024.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 東5710316208498.34//一般書一般書　取置中  ×
2 城北5310669204498.34//一般書一般書　貸出中  ×
3 雄踏6510679209498.34//一般書一般書　貸出中  ×
4 積志5610324179498.34//一般書一般書　貸出中  ×
5 流通元町7510246130498.34//一般書一般書　取置中  ×
6 細江6611506327いき498.34//一般書一般書　在庫  ○
7 はまゆう6110372858IK498.34//一般書一般書　取置中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

資料区分 図書
書名 理学療法士が教える伸びるだけ!シニアヨガ　　日本シニアヨガ協会認定本　　　
副書名 日本シニアヨガ協会認定本
著者 藤田 日菜子／著
出版者 創元社
出版年月 2024.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
件名 ヨガ
分類 498.34
ISBN 4-422-75305-8
内容紹介 認知症予防、腰痛改善、筋力アップ…。伸びるだけで不調改善、心すっきり! 体が硬くても、運動が苦手でもできる、シニア世代が実践しやすいようにアレンジしたヨガを紹介する。
著者紹介 理学療法士、ヨガ・ピラティスインストラクター、予防運動アドバイザー、江戸川区ヨガ協会理事、NPO法人日本シニアヨガ協会講師。



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