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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 27 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

かんたんBEST足活30　　100歳まで歩くために　　　

著者 岡部 大地／著
出版者 東京新聞
出版年月 2024.8

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 かんたんBEST足活30　　100歳まで歩くために　　　
副書名 100歳まで歩くために
著者 岡部 大地／著
出版者 東京新聞
出版年月 2024.8
ページ数 95p
大きさ 21cm
件名 健康法
分類 498.3
ISBN 4-8083-1101-8
内容紹介 足を大切にすることは、健康寿命を延ばすカギとなる。100歳まで歩けるような足をつくるために、ストレッチ、ケアなど5つのカテゴリーに分けた30の“足活”を、イラストとともに紹介する。チェックリスト付き。
著者紹介 奈良県生まれ。三重大学医学部卒業。ジャパンヘルスケア代表取締役医師。医学博士。千葉大学予防医学センタープロジェクト研究員、下北沢病院足病総合センター非常勤医師。



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