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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

不安・パニックは栄養不足が原因です　　　　　

著者 神楽 恵子／著 宮澤 賢史／監修
出版者 新流舎
出版年月 2025.4

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 不安・パニックは栄養不足が原因です　　　　　
著者 神楽 恵子／著
著者 宮澤 賢史／監修
出版者 新流舎
出版年月 2025.4
ページ数 263p
大きさ 19cm
件名 パニック障害
分類 493.743
ISBN 4-8014-9056-7
内容紹介 低血糖を起こさないようにする、ボーンブロス・グルタミンで胃腸を元気にする、必要なタンパク質量を摂取する、睡眠を整える…。不安・パニック専門の栄養カウンセラーが、からだと心を整える食事法を伝授する。



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