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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

日常動作が安心&快適に!老化防止エクササイズ　　おうちで簡単カラダづくり　コツがわかる本　　

著者 田中 喜代次／著 小林 光恵／著
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2025.10

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1 雄踏6510695239493.18//一般書一般書　貸出中  ×
2 城北ＢＭ5310742910493.18//一般書一般書　貸出中  ×
3 北5810383363493.18//一般書一般書　貸出中  ×

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山田 実／著 【一生、自分の足で歩くためのらくらく…】 一生、自分の足で歩くためのらくらく…
山田 実／監修

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

資料区分 図書
書名 日常動作が安心&快適に!老化防止エクササイズ　　おうちで簡単カラダづくり　コツがわかる本　　
副書名 おうちで簡単カラダづくり
著者 田中 喜代次／著
著者 小林 光恵／著
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2025.10
ページ数 128p
大きさ 21cm
件名 老年医学
分類 493.185
ISBN 4-7804-3088-2
内容紹介 靴下が上手く履けない、足の爪切りに苦労する、歩行中のつまずき・転倒が心配、草取りや床ふきのしゃがみ姿勢がつらい…。暮らしの中で多くの高齢者がふと感じる衰えを具体的な症状別に示し、その改善エクササイズを紹介する。
著者紹介 滋賀県草津市出身。筑波大学名誉教授。株式会社THF代表取締役。



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