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書誌情報サマリ

書名

人生が劇的に変わる「1分」の使い方　　　　　

著者 上岡 正明／著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2026.1

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1 西5510307985159.4/ｶ/一般書一般書　貸出中  ×

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 人生が劇的に変わる「1分」の使い方　　　　　
著者 上岡 正明／著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2026.1
ページ数 223p
大きさ 19cm
件名 人生訓
分類 159.4
ISBN 4-02-332462-6
内容紹介 1分あれば、情報収集、語学、脳の休息、何でもできる。「最高の1分」の積み重ねで、「毎日の質」が何倍も上がる。「攻めの1分」「切り替えの1分」など、1分を最高にする「4つのモード」を伝授する。
著者紹介 株式会社フロンティアコンサルティング代表取締役。日本脳科学認知心理協会理事。多摩大学客員講師。



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