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蔵書情報

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所蔵数 8 在庫数 0 予約数 150 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

糖質疲労　　「疲れやすさ」と「老化」の正体　　　

著者 山田 悟／著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2024.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 南5410279516493.12//一般書一般書　取置中  ×
2 浜北6210547649493.12//一般書一般書　貸出中  ×
3 積志5610325226493.12//一般書一般書　取置中  ×
4 天竜6311093493493.12//一般書一般書　貸出中  ×
5 流通元町7510246882493.12//一般書一般書　貸出中  ×
6 引佐6710627966493.12//一般書一般書　貸出中  ×
7 北5810355999493.12//一般書一般書　貸出中  ×
8 はまゆう6110374227493.12//一般書一般書　貸出中  ×

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 糖質疲労　　「疲れやすさ」と「老化」の正体　　　
副書名 「疲れやすさ」と「老化」の正体
著者 山田 悟／著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2024.3
ページ数 191p
大きさ 18cm
件名 血糖値
分類 493.12
ISBN 4-7631-4121-7
内容紹介 食後の眠気は健康を脅かす「糖質疲労」が原因かも。「そばならOKは誤解」「マヨネーズを加えると血糖値が劇的に上がりにくくなる」など、糖質疲労を解消するための、エビテンスに基づいた「食べ方」を紹介する。
著者紹介 慶應義塾大学医学部卒業。医師。北里大学北里研究所病院副院長、糖尿病センター長。著書に「糖質制限の真実」「運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ方大全」など。



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