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書誌情報サマリ

書名

脳からストレスを消す技術　　セロトニンと涙が人生を変える　　　

著者 有田 秀穂／著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2008.12

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1 可新6010124870498.39//一般書一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 脳からストレスを消す技術　　セロトニンと涙が人生を変える　　　
副書名 セロトニンと涙が人生を変える
著者 有田 秀穂／著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2008.12
ページ数 223p
大きさ 19cm
件名 健脳法
分類 498.39
ISBN 4-7631-9860-0
内容紹介 ストレス耐性をつくる「セロトニン生活」と、たまったストレスを一瞬でリセットする「号泣生活」で、心も身体も脳もすべてが健康に! 脳生理学者が考案した、1日5分で効果が出るストレス解消法を紹介する。



内容細目表：

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