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書誌情報サマリ

書名

肉食健康ダイエット　　ご飯は半分にして肉でやせる　　　

著者 荒木 裕／著
出版者 草思社
出版年月 2009.7

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1 可新6010070636498.58//一般書一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 肉食健康ダイエット　　ご飯は半分にして肉でやせる　　　
副書名 ご飯は半分にして肉でやせる
著者 荒木 裕／著
出版者 草思社
出版年月 2009.7
ページ数 204p
大きさ 19cm
件名 瘦身法
分類 498.583
ISBN 4-7942-1713-4
内容紹介 肉・魚のたんぱく質をたっぷりとれば「やせて」「健康に」なれる! 従来のカロリー・ダイエットや「野菜中心の食事」「粗食」などの間違いを指摘し、合理的でシンプルな「肉食健康ダイエット」を提唱する。
著者紹介 1934年京都府生まれ。京都大学医学部大学院卒業。医師。肥満・糖尿病などが専門。崇高クリニック院長。著書に「肉食ダイエット」など。



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