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書誌情報サマリ

書名

デブでも走れる東京マラソン　　数カ月のトレーニングで誰でも42.195kmを完走できる　マイコミ新書　　

著者 川村 卓正／著
出版者 毎日コミュニケーションズ
出版年月 2009.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 城北5310427421782.3//一般書一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 デブでも走れる東京マラソン　　数カ月のトレーニングで誰でも42.195kmを完走できる　マイコミ新書　　
副書名 数カ月のトレーニングで誰でも42.195kmを完走できる
著者 川村 卓正／著
出版者 毎日コミュニケーションズ
出版年月 2009.7
ページ数 199p
大きさ 18cm
件名 マラソン競技
分類 782.3
ISBN 4-8399-3258-9
内容紹介 プロのランナーでは見えてこない、ド素人のためのマラソンの取り組み方とは? 「メタボ中年」である著者が、数カ月のトレーニングで東京マラソン2009を完走したことから得た教訓を、自身の体験を交えて紹介する。
著者紹介 1959年北海道生まれ。Web学習ドリルサイト『学力ファクトリー』運営者。市民ランナーグループ「入曽ランニングクラブ」に所属し活動する。



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