検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 　予約件数： 0 件
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

太らない!若い!生涯現役をつくる「四群食習慣」　　　講談社+α新書　　

著者 東畑 朝子／[著]
出版者 講談社
出版年月 2010.10

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 南5410051097498.5//一般書一般書　在庫  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

東畑 朝子
【「70歳生涯現役」私の習慣】 「70歳生涯現役」私の習慣
東畑 朝子／[著… 【一人暮らしのドクターが入院したら?…】 一人暮らしのドクターが入院したら?…
東畑 朝子／著 【天然にがりがすごく効く!　：　ダイ…】 天然にがりがすごく効く!　：　ダイ…
関 太輔／監修,… 【糖尿病最新カロリーハンドブック】 糖尿病最新カロリーハンドブック
東畑 朝子／監著 【百まで生きて三日寝て死のう　：　死…】 百まで生きて三日寝て死のう　：　死…
東畑 朝子／著 【野菜・果物etc.の色素パワーが効…】 野菜・果物etc.の色素パワーが効…
東畑 朝子／[著… 【薬ギライな人、薬の飲め…2003年版】 薬ギライな人、薬の飲め…2003年版
東畑 朝子／監修 【死ぬまで元気!食べものはクスリだ!…】 死ぬまで元気!食べものはクスリだ!…
東畑 朝子／著 【肝炎 肝硬変 肝がんを予防|肝機能…】 肝炎 肝硬変 肝がんを予防|肝機能…
東畑 朝子／料理… 【糖尿病のおべんとうレシピ120品　…】 糖尿病のおべんとうレシピ120品　…
東畑 朝子／料理… 【冷え症、肩こり、更年期障害を改善す…】 冷え症、肩こり、更年期障害を改善す…
東畑 朝子／料理… 【チーズ塾　：　カルシウム豊富な醍醐…】 チーズ塾　：　カルシウム豊富な醍醐…
東畑 朝子／[著… 【糖尿病の料理　：　毎日の献立作りが…】 糖尿病の料理　：　毎日の献立作りが…
東畑 朝子／[著… 【やせたい人の80kcal食材事典　…】 やせたい人の80kcal食材事典　…
東畑 朝子／監修 【食物繊維いっぱいの料理　：　便秘・…】 食物繊維いっぱいの料理　：　便秘・…
東畑 朝子／[著… 【病気にならない40歳からの食事学　…】 病気にならない40歳からの食事学　…
東畑 朝子／著 【東畑朝子の体においしいみその本　：…】 東畑朝子の体においしいみその本　：…
東畑 朝子／著 【チーズの知識と応用　：　醍醐味への…】 チーズの知識と応用　：　醍醐味への…
東畑 朝子／[ほ… 【美味しい健康食青魚料理　：　あじ・…】 美味しい健康食青魚料理　：　あじ・…
東畑 朝子／[著… 【震災食と応急手当　：　ライフライン…】 震災食と応急手当　：　ライフライン…
東畑 朝子／[著… 【スープの誘惑】 スープの誘惑
東畑 朝子／著,… 【働きざかりの献立表　：　外食・コン…】 働きざかりの献立表　：　外食・コン…
東畑 朝子／著 【楽々作って食べて健康　：　60歳か…】 楽々作って食べて健康　：　60歳か…
東畑 朝子／著 【六十歳からの快適ダイエット　：　食…】 六十歳からの快適ダイエット　：　食…
東畑 朝子／著 【四十歳からのダイエット　：　おいし…】 四十歳からのダイエット　：　おいし…
東畑 朝子／著
2010
498.5　498.5
【最強に面白い食と栄養】 最強に面白い食と栄養
中村 丁次／監修 【食生活データ総合統計年報2025】 食生活データ総合統計年報2025
 【健康食品で死んではいけない】 健康食品で死んではいけない
長村 洋一／[著… 【不自然な食卓　：　超加工食品が人体…】 不自然な食卓　：　超加工食品が人体…
クリス・ヴァン・… 【江戸の健康食】 江戸の健康食
小泉 武夫／著 【第4次浜松市食育推進計画　：　(健…】 第4次浜松市食育推進計画　：　(健…
浜松市健康福祉部… 【たべものの中にいるよ!3】 たべものの中にいるよ!3
パク ウノ／文,… 【食生活データ総合統計年報2024】 食生活データ総合統計年報2024
 【たべものの中にいるよ!2】 たべものの中にいるよ!2
パク ウノ／文,… 【こんなときなに食べる?　：　からだ…】 こんなときなに食べる?　：　からだ…
牧野 直子／監修… 【たべものの中にいるよ!1】 たべものの中にいるよ!1
パク ウノ／文,… 【ヴィーガンとノンヴィーガンのための…】 ヴィーガンとノンヴィーガンのための…
メラニー・ジョイ… 【ぼっちな食卓　：　限界家族と「個」…】 ぼっちな食卓　：　限界家族と「個」…
岩村 暢子／著 【食育の百科事典】 食育の百科事典
日本食育学会／編 【科学的に正しい栄養の教科書　：　専…】 科学的に正しい栄養の教科書　：　専…
 【今日からはじめるビーガン生活】 今日からはじめるビーガン生活
井上 太一／著 【共食と孤食　：　50年の食生態学研…】 共食と孤食　：　50年の食生態学研…
足立 己幸／著,… 【健康食品入門】 健康食品入門
唐木 英明／著 【和食と健康】 和食と健康
渡邊 智子／著,… 【DRINK　：　あなたが口にする「…】 DRINK　：　あなたが口にする「…
アレクシス・ウィ… 【文系のための東大の先生が教える食と…】 文系のための東大の先生が教える食と…
加藤 久典／監修 【食べものと命を考える本2】 食べものと命を考える本2
近藤 とも子／著… 【食べものと命を考える本2】 食べものと命を考える本2
近藤 とも子／著… 【栄養&食べ方パーフェクトBOOK　…】 栄養&食べ方パーフェクトBOOK　…
深津 章子／監修 【ヴィーガン探訪　：　肉も魚もハチミ…】 ヴィーガン探訪　：　肉も魚もハチミ…
森 映子／[著]
食生活
【歩いてわかる京の食文化】 歩いてわかる京の食文化
佐藤 洋一郎／著 【糖質を“毒”にしない食べ方　：　老…】 糖質を“毒”にしない食べ方　：　老…
大柳 珠美／著,… 【図説食からみる台湾史　：　料理、食…】 図説食からみる台湾史　：　料理、食…
翁 佳音／著,曹… 【世界のお弁当とソトごはん】 世界のお弁当とソトごはん
岡根谷 実里／著 【食べ合わせ黄金の法則　：　栄養を逃…】 食べ合わせ黄金の法則　：　栄養を逃…
堀江 ひろ子／著… 【知っておきたい!メキシコごはんの常…】 知っておきたい!メキシコごはんの常…
メルセデス・アウ… 【山田奈美さんの手仕事を楽しむ古民家…】 山田奈美さんの手仕事を楽しむ古民家…
 【中華料理5000年の文化史】 中華料理5000年の文化史
トーマス・デイヴ… 【厨房から見たロシア　：　包丁と鍋と…】 厨房から見たロシア　：　包丁と鍋と…
ヴィトルト・シャ… 【食農コミュニティの新展開　：　福島…】 食農コミュニティの新展開　：　福島…
荒井 聡／編著 【美味しく楽しいフランス文学　：　文…】 美味しく楽しいフランス文学　：　文…
福田 育弘／著 【世界の郷土ごはん　：　75カ国の伝…】 世界の郷土ごはん　：　75カ国の伝…
青木 ゆり子／監… 【知っておきたい!タイごはんの常識　…】 知っておきたい!タイごはんの常識　…
カロリーヌ・トリ… 【最強に面白い食と栄養】 最強に面白い食と栄養
中村 丁次／監修 【台所探検家、地球の食卓を歩く】 台所探検家、地球の食卓を歩く
岡根谷 実里／著 【奇跡の100歳長寿地域「京丹後市」…】 奇跡の100歳長寿地域「京丹後市」…
百寿者研究会／著 【ふたたび歩き出すとき 東京の台所】 ふたたび歩き出すとき 東京の台所
大平 一枝／著 【食文化入門　：　百問百答】 食文化入門　：　百問百答
岡田 哲／著 【食生活データ総合統計年報2025】 食生活データ総合統計年報2025
 【60歳からの「少食」でも病気になら…】 60歳からの「少食」でも病気になら…
森 由香子／著 【まいにちの栄養学　：　おいしく食べ…】 まいにちの栄養学　：　おいしく食べ…
あこ／著 【五臓をいたわり整えるいちばんやさし…】 五臓をいたわり整えるいちばんやさし…
尹 生花／著 【酒を主食とする人々　：　エチオピア…】 酒を主食とする人々　：　エチオピア…
高野 秀行／著 【ダイエット・摂食障害】 ダイエット・摂食障害
松本 俊彦／監修 【日本の肉じゃが世界の肉じゃが】 日本の肉じゃが世界の肉じゃが
阿古 真理／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

資料区分 図書
書名 太らない!若い!生涯現役をつくる「四群食習慣」　　　講談社+α新書　　
著者 東畑 朝子／[著]
出版者 講談社
出版年月 2010.10
ページ数 188p
大きさ 18cm
件名 食生活
分類 498.5
ISBN 4-06-272682-5
内容紹介 1群「白」、2群「赤」、3群「緑」、4群「黄」の食品バランスで生涯健康に! 日本の栄養学・食事学の基本である香川式に基づいて、長寿健康を楽しむための「食の正論」を説く。
著者紹介 1931年東京都生まれ。女子栄養短期大学卒業。女子栄養大学、お茶の水女子大学講師をつとめる。医学博士。テレビ、雑誌でフードドクターとして幅広く活躍。著書に「二度と太らない」など。



内容細目表：

前のリンクに戻る
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。