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書誌情報サマリ

書名

サッカー　　自分でできる!勝つための栄養トレーニング　アスリートの勝負レシピ　　

著者 白鳥 早奈英／著
出版者 自由国民社
出版年月 2011.6

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1 可新6010073366783.47//一般書一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 サッカー　　自分でできる!勝つための栄養トレーニング　アスリートの勝負レシピ　　
副書名 自分でできる!勝つための栄養トレーニング
著者 白鳥 早奈英／著
出版者 自由国民社
出版年月 2011.6
ページ数 157p
大きさ 19cm
件名 サッカー
分類 783.47
ISBN 4-426-11280-6
内容紹介 勝利への食事とは? サッカー選手に必要な栄養と、そのとり方をわかりやすくアドバイスする。日常の食事から、試合前後、試合当日の食事まで具体的なメニューを紹介。ファストフード、サプリメントの活用法にも言及。
著者紹介 日本女子大学食物科卒業。栄養学博士。心療カウンセラー。健康運動指導士。新聞や雑誌で執筆のかたわら、テレビのコメンテーターとしても活躍。「感謝の食塾」代表。



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