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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

「ラジオ体操」でからだが若返る!　　誰でもできるかんたん健康法　洋泉社MOOK　　

著者 湯浅 景元／監修
出版者 洋泉社
出版年月 2011.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 舞阪6410243106781.4//一般書一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 「ラジオ体操」でからだが若返る!　　誰でもできるかんたん健康法　洋泉社MOOK　　
副書名 誰でもできるかんたん健康法
著者 湯浅 景元／監修
出版者 洋泉社
出版年月 2011.7
ページ数 63p
大きさ 26cm
件名 ラジオ体操
分類 781.4
ISBN 4-86248-727-8
内容紹介 腰痛、肩こり、息切れ、倦怠感、肥満などがすっきり解消! ラジオ体操第一&第二、座ってできる「みんなの体操」の若返り効果を最大限に発揮するための動きを、写真で解説。ちょっとした時間にできる楽しい運動も紹介します。



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