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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

「朝に弱いを治す」と自分が変わる　　　　　

著者 鴨下 一郎／著
出版者 新講社
出版年月 2012.12

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1 中央7410084169159/ｶ/一般書一般書　在庫  ○
2 水窪7110017873159/ｶ/一般書一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 「朝に弱いを治す」と自分が変わる　　　　　
著者 鴨下 一郎／著
出版者 新講社
出版年月 2012.12
ページ数 181p
大きさ 19cm
件名 人生訓
分類 159
ISBN 4-86081-460-1
内容紹介 「目覚めをよくする朝食のとり方」「熱いシャワーで心も体もピシッとなる」「朝一番で外に出る、太陽の光を浴びる」 朝に弱い人が、もっと活気あふれる生活を手に入れるためのノウハウを紹介。
著者紹介 1949年東京生まれ。医学博士。ストレス予防と治療の専門医。著書に「身近な人が「うつかもしれない」と思ったら読む本」「「やる気が出ない」が治る本」など多数。



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