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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

心の疲れをとる技術　　自衛隊メンタル教官が教える　朝日新書　　

著者 下園 壮太／著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2013.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 城北5310707996498.39//一般書一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 心の疲れをとる技術　　自衛隊メンタル教官が教える　朝日新書　　
副書名 自衛隊メンタル教官が教える
著者 下園 壮太／著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2013.2
ページ数 239p
大きさ 18cm
件名 精神衛生
分類 498.39
ISBN 4-02-273490-7
内容紹介 体も心も酷使する現代社会。心の疲れは自覚しにくく、ある日突然折れてしまう。自衛隊のメンタルヘルスの教官が「心のムリ・ムダ・ムラ」を防ぎ、バランスよく生きていく実践的方法を伝授。組織を率いるリーダーにも役立つ書。
著者紹介 1959年鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業後、陸上自衛隊入隊。陸上自衛隊衛生学校で、コンバットストレス教官としてカウンセリングなどの教育にあたっている。著書に「うつからの脱出」など。



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