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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

病気にならない夜9時からの粗食ごはん　　　青春新書PLAY BOOKS　　

著者 幕内 秀夫／著
出版者 青春出版社
出版年月 2013.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 流通元町7510111474498.58//一般書一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 病気にならない夜9時からの粗食ごはん　　　青春新書PLAY BOOKS　　
著者 幕内 秀夫／著
出版者 青春出版社
出版年月 2013.5
ページ数 189p
大きさ 18cm
件名 食生活
分類 498.583
ISBN 4-413-01987-3
内容紹介 夜型で生活する人にマッチした食事法を、基本的な考え方から具体的な食事内容まで詳しく紹介。外食が多い人、帰宅してから料理する人など、さまざまな生活パターンの人にも応用できるようにまとめる。
著者紹介 1953年茨城県生まれ。東京農業大学栄養学科卒業。管理栄養士。フーズ&ヘルス研究所主宰。「学校給食と子どもの健康を考える会」代表。著書に「粗食のすすめ」「変な給食」など。



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