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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

ぐうたらダイエット　　ずぼらさんでも続けられる!　　　

著者 柳澤 英子／著
出版者 双葉社
出版年月 2013.5

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1 北5810137918498.58//一般書一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 ぐうたらダイエット　　ずぼらさんでも続けられる!　　　
副書名 ずぼらさんでも続けられる!
著者 柳澤 英子／著
出版者 双葉社
出版年月 2013.5
ページ数 127p
大きさ 21cm
件名 瘦身法
分類 498.583
ISBN 4-575-30530-2
内容紹介 人生最後のダイエットは“ゆる賢く”いこう! いろいろなダイエットのいいとこどりをした「ぐうたらダイエット」で、52歳で-25kgを達成した著者が、意志が弱い、飽きっぽい人でも続けられるレシピとテクニックを紹介。
著者紹介 編集・ライターとして、料理関連の雑誌やムック、広告の制作に携わるとともに、レシピの開発や提供など、食全般に関わる。著書に「ごちそう具だくさんソース」「万能白だし料理帖」など。



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