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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

1日1回でお腹が凹む!完全(フル)腹筋メソッド　　　Ikeda sports library　　

著者 中村 勝美／著
出版者 池田書店
出版年月 2013.6

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2 南陽5910084440595.6//一般書一般書　在庫  ○
3 城北5310413769595.6//一般書一般書　貸出中  ×

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 1日1回でお腹が凹む!完全(フル)腹筋メソッド　　　Ikeda sports library　　
著者 中村 勝美／著
出版者 池田書店
出版年月 2013.6
ページ数 175p
大きさ 18cm
件名 瘦身法
分類 595.6
ISBN 4-262-16383-3
内容紹介 1日たったの1回で効率的にお腹が凹む究極の腹筋、「完全腹筋」。スロートレーニングのメソッドが詰め込まれた完全腹筋をイラストとともに紹介する。間違いだらけのトレーニングについても解説。



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