検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 　予約件数： 0 件
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい　　10歳若がえるための5つの運動　　　

著者 久野 譜也／著
出版者 飛鳥新社
出版年月 2014.8

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 東5710142653493.18//一般書一般書　在庫  ○
2 城北5310415756493.18//一般書一般書　在庫  ○
3 水窪7110021842493.18//一般書一般書　在庫  ○
4 細江6611348506493.18//閉架１一般書　在庫  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

493.185　493.185
【89歳、現役医師が実践!ときめいて…】 89歳、現役医師が実践!ときめいて…
帯津 良一／著 【100歳超えをめざす!筋力トレーニ…】 100歳超えをめざす!筋力トレーニ…
久野 信彦／著 【持病を悪化させない生き方　：　糖尿…】 持病を悪化させない生き方　：　糖尿…
和田 秀樹／著,… 【老いた親はなぜ部屋を片付けないのか】 老いた親はなぜ部屋を片付けないのか
平松 類／著 【高齢者の機能障害に対する運動療法】 高齢者の機能障害に対する運動療法
市橋 則明／編集 【医者にヨボヨボにされない47の心得…】 医者にヨボヨボにされない47の心得…
和田 秀樹／[著… 【イラストでわかる高齢者のからだ図鑑】 イラストでわかる高齢者のからだ図鑑
kei／著,長島… 【転ばない足腰　：　老年学の専門家が…】 転ばない足腰　：　老年学の専門家が…
山田 実／著 【「せん妄」を知らない医者たち】 「せん妄」を知らない医者たち
和田 秀樹／著 【一生、自分の足で歩くためのらくらく…】 一生、自分の足で歩くためのらくらく…
山田 実／監修 【ぜんぶわかる高齢者のリハビリ事典　…】 ぜんぶわかる高齢者のリハビリ事典　…
宮越 浩一／監修 【リハビリの名医が教える寝たきりにな…】 リハビリの名医が教える寝たきりにな…
角田 亘／著 【大往生の作法　：　在宅医だからわか…】 大往生の作法　：　在宅医だからわか…
木村 知／[著] 【こうして、人は老いていく　：　衰え…】 こうして、人は老いていく　：　衰え…
上村 理絵／著 【75歳の親に知ってほしい!筋トレと…】 75歳の親に知ってほしい!筋トレと…
大坂 貴史／著 【文系のための東大の先生が教える70…】 文系のための東大の先生が教える70…
飯島 勝矢／監修 【急変時対応】 急変時対応
介護と医療研究会… 【70歳からの人生を豊かにする筋トレ】 70歳からの人生を豊かにする筋トレ
岡田 隆／著 【幸福な老い　：　人生100年時代を…】 幸福な老い　：　人生100年時代を…
奥田 宣明／著,… 【人はどう老いるのか】 人はどう老いるのか
久坂部 羊／著 【ケアマネ・介護職のための医学知識ガ…】 ケアマネ・介護職のための医学知識ガ…
鶴岡 浩樹／著 【高齢期を楽しく暮らす　：　高齢者を…】 高齢期を楽しく暮らす　：　高齢者を…
中村 重信／著,… 【70歳からのかる〜い1分筋トレ&ス…】 70歳からのかる〜い1分筋トレ&ス…
山口 晃二／著 【素晴らしき哉、80代　：　87歳現…】 素晴らしき哉、80代　：　87歳現…
帯津 良一／著 【極めに・究める・フレイルと認知症】 極めに・究める・フレイルと認知症
國枝 洋太／著,…
老年医学　介護予防　筋力トレーニング
【介護予防に効く「体力別」運動トレー…】 介護予防に効く「体力別」運動トレー…
中村 容一／著 【89歳、現役医師が実践!ときめいて…】 89歳、現役医師が実践!ときめいて…
帯津 良一／著 【女性のための50歳からの筋トレ入門】 女性のための50歳からの筋トレ入門
西本 朱希／著 【100歳超えをめざす!筋力トレーニ…】 100歳超えをめざす!筋力トレーニ…
久野 信彦／著 【60代70代80代をうまく老いる健…】 60代70代80代をうまく老いる健…
木村 容子／著 【持病を悪化させない生き方　：　糖尿…】 持病を悪化させない生き方　：　糖尿…
和田 秀樹／著,… 【75歳からのがん治療　：　「決める…】 75歳からのがん治療　：　「決める…
小川 朝生／監修 【人は「口」から老化する　：　一生自…】 人は「口」から老化する　：　一生自…
照山 裕子／著 【老いた親はなぜ部屋を片付けないのか】 老いた親はなぜ部屋を片付けないのか
平松 類／著 【高齢者の機能障害に対する運動療法】 高齢者の機能障害に対する運動療法
市橋 則明／編集 【一生スタスタ歩ける体になる整形外科…】 一生スタスタ歩ける体になる整形外科…
井上 留美子／著 【医者にヨボヨボにされない47の心得…】 医者にヨボヨボにされない47の心得…
和田 秀樹／[著… 【30秒で体力がつくスゴイもも上げ】 30秒で体力がつくスゴイもも上げ
吉原 潔／著 【イラストでわかる高齢者のからだ図鑑】 イラストでわかる高齢者のからだ図鑑
kei／著,長島… 【転ばない足腰　：　老年学の専門家が…】 転ばない足腰　：　老年学の専門家が…
山田 実／著 【「せん妄」を知らない医者たち】 「せん妄」を知らない医者たち
和田 秀樹／著 【一生、自分の足で歩くためのらくらく…】 一生、自分の足で歩くためのらくらく…
山田 実／監修 【老いるが勝ち!】 老いるが勝ち!
和田 秀樹／著 【機能向上のための口腔レク&ケア　：…】 機能向上のための口腔レク&ケア　：…
 【鎌田式たった10秒スロー筋活　：　…】 鎌田式たった10秒スロー筋活　：　…
鎌田 實／著 【たった3秒筋トレ　：　世界最短時間…】 たった3秒筋トレ　：　世界最短時間…
中村 雅俊／著 【図解でわかる日常生活動作事典　：　…】 図解でわかる日常生活動作事典　：　…
湯浅 景元／著 【ぜんぶわかる高齢者のリハビリ事典　…】 ぜんぶわかる高齢者のリハビリ事典　…
宮越 浩一／監修 【70歳からは「転んでも折れない骨」…】 70歳からは「転んでも折れない骨」…
中村 幸男／著 【高齢者の栄養ケアポイントBOOK　…】 高齢者の栄養ケアポイントBOOK　…
田村 佳奈美／編…

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

資料区分 図書
書名 寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい　　10歳若がえるための5つの運動　　　
副書名 10歳若がえるための5つの運動
著者 久野 譜也／著
出版者 飛鳥新社
出版年月 2014.8
ページ数 238p
大きさ 18cm
件名 老年医学
分類 493.185
ISBN 4-86410-355-8
内容紹介 いくつになっても老けないカギは筋肉にあった! 10歳若返る筋トレメニューなど、怖い筋肉減少「サルコペニア肥満」を防いで、一生老けない体をつくるシンプルで効果的な方法を紹介します。
著者紹介 1962年生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科教授。(株)つくばウエルネスリサーチを設立。著書に「病気にならない背筋と腹筋の鍛え方」「50歳からの若返り筋トレ」など。



内容細目表：

前のリンクに戻る
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。