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書誌情報サマリ

書名

一生疲れないカラダを作る人体メソッド　　「立つ」「座る」「歩く」の正しい動作でカラダは変わる!　　　

著者 廣戸 聡一／著
出版者 日本文芸社
出版年月 2014.11

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1 東5710145987498.3//一般書一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 一生疲れないカラダを作る人体メソッド　　「立つ」「座る」「歩く」の正しい動作でカラダは変わる!　　　
副書名 「立つ」「座る」「歩く」の正しい動作でカラダは変わる!
著者 廣戸 聡一／著
出版者 日本文芸社
出版年月 2014.11
ページ数 143p
大きさ 21cm
件名 姿勢
分類 498.3
ISBN 4-537-21201-3
内容紹介 疲れが出た、腰が張った、肩が痛いというのは、「普通」ではない状態です。普通=健康を手に入れるためのカラダの動かし方、トレーニングを、写真で紹介します。
著者紹介 1961年東京都生まれ。スポーツ整体「廣戸道場」主宰。ジャンルを超えたコンディショニング・スーパーバイザー。著書に「一生疲れない「カラダ」の作り方」など。



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