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書誌情報サマリ
書名 |
1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと 驚くほど走りが変わる!超効率的ランニング・メソッド
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著者 |
鈴木 莉紗/著
平塚 潤/監修
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出版者 |
カンゼン
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出版年月 |
2014.12 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
資料種別 |
貸出区分 |
状態区分 |
貸出
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1 |
都田 | 7610095882 | 782.3// | 一般書 | 一般書 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
資料区分 |
図書 |
書名 |
1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと 驚くほど走りが変わる!超効率的ランニング・メソッド |
副書名 |
驚くほど走りが変わる!超効率的ランニング・メソッド |
著者 |
鈴木 莉紗/著
|
著者 |
平塚 潤/監修 |
出版者 |
カンゼン
|
出版年月 |
2014.12 |
ページ数 |
141p |
大きさ |
21cm |
件名 |
マラソン競技 |
分類 |
782.3
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ISBN |
4-86255-281-5 |
内容紹介 |
1日10分も走れなかった陸上未経験者が、たった1年半でフルマラソン3時間を切る「サブスリー」を達成! 中級者から上級者まで、目標タイム別にトレーニングプランを紹介する。 |
内容細目表:
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