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書誌情報サマリ

書名

<東京大学教授>石井直方の筋肉の科学　　いま、時代の主役は筋肉!　B.B.MOOK　　

著者 石井 直方／[著]
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2015.10

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1 東5710155861780.7//一般書一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 <東京大学教授>石井直方の筋肉の科学　　いま、時代の主役は筋肉!　B.B.MOOK　　
副書名 いま、時代の主役は筋肉!
著者 石井 直方／[著]
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2015.10
ページ数 137p
大きさ 26cm
件名 筋力トレーニング
分類 780.7
ISBN 4-583-62346-7
内容紹介 筋肉の構造や機能、身体の中での役割など基本となる理論から、筋トレやスポーツ動作につながる知識、筋肉を鍛え育てるための効果的・効率的なトレーニング法までをわかりやすく解説。『コーチング・クリニック』連載を書籍化。
著者紹介 1955年生まれ。東京都出身。東京大学大学院博士課程修了。同大学教授。理学博士。日本随一の“筋肉博士”としてTV番組や雑誌でも活躍。著書に「トレーニング・メソッド」など。



内容細目表：

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