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書誌情報サマリ

書名

体を柔らかくする新常識　　骨格筋のエキスパート・岡田隆が教える　B.B.MOOK　　

著者 岡田 隆／監修・著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2017.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 城北ＢＭ5310448609781.4//一般書一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 体を柔らかくする新常識　　骨格筋のエキスパート・岡田隆が教える　B.B.MOOK　　
副書名 骨格筋のエキスパート・岡田隆が教える
著者 岡田 隆／監修・著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2017.4
ページ数 96p
大きさ 26cm
件名 ストレッチング
分類 781.4
ISBN 4-583-62511-9
内容紹介 体の硬直をそのままにしておくことは、実はとても危険なこと。骨格筋のエキスパート・岡田隆が、体育の準備体操&ラジオ体操を意識して行うことで体の柔軟性を高める“新常識”を説明し、その実践方法を写真を交えて紹介する。
著者紹介 1980年愛知県生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士課程単位取得満期退学。日本体育大学准教授。理学療法士。JOC強化スタッフ(柔道)。著書に「除脂肪メソッド」など。



内容細目表：

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