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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

治す!山の膝痛　　膝の不安を解消する7つの知恵　　　

著者 小林 哲士／著
出版者 山と溪谷社
出版年月 2017.10

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1 南5410162076786.1//一般書一般書　貸出中  ×
2 浜北6210409808786.1//一般書一般書　在庫  ○
3 都田7610321858786.1//一般書一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 治す!山の膝痛　　膝の不安を解消する7つの知恵　　　
副書名 膝の不安を解消する7つの知恵
著者 小林 哲士／著
出版者 山と溪谷社
出版年月 2017.10
ページ数 205p
大きさ 19cm
件名 登山
分類 786.1
ISBN 4-635-15032-3
内容紹介 膝関節の構造や機能、膝痛のメカニズムを痛みの部位別に解説し、対処法や予防方法を説明。また、登山に最も必要な筋肉である大腿四頭筋や、歩行の際に重要な役割を果たす腸腰筋などに対する筋力トレーニングも紹介する。
著者紹介 1975年熊本県生まれ。医学博士。サンライズ酒井病院・整形外科に勤務。日本整形外科学会専門医、厚生労働省日本DMAT隊員、日本体育協会認定スポーツドクターほか。



内容細目表：

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