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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

自分を休ませる練習　　しなやかに生きるためのマインドフルネス　　　

著者 矢作 直樹／著
出版者 文響社
出版年月 2017.10

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1 東5710345082159/ﾔ/一般書一般書　在庫  ○
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2017
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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 自分を休ませる練習　　しなやかに生きるためのマインドフルネス　　　
副書名 しなやかに生きるためのマインドフルネス
著者 矢作 直樹／著
出版者 文響社
出版年月 2017.10
ページ数 176p
大きさ 18cm
件名 人生訓
分類 159
ISBN 4-86651-036-1
内容紹介 喉を意識して食べる、長くゆっくり呼吸する、童心に返る…。救急医療の現場で生と死を見つめてきた医師が、ストレスを抱えて生きる人に向けて、無理をするのをやめて「ありのまま」で暮らすコツを紹介する。
著者紹介 1956年神奈川県生まれ。金沢大学医学部卒業。東京大学大学院医学系研究科救急医学分野教授および医学部附属病院救急部・集中治療部部長などを経て任期満了退官。著書に「天皇」など。



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