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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

心と体に効かせるはじめてヨガ　　　　　

著者 綿本 彰／著
出版者 学研プラス
出版年月 2017.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 城北5310463400498.34//一般書一般書　在庫  ○
2 龍山7210055914498.34//一般書一般書　在庫  ○
3 都田7610329869498.34//一般書一般書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

資料区分 図書
書名 心と体に効かせるはじめてヨガ　　　　　
著者 綿本 彰／著
出版者 学研プラス
出版年月 2017.12
ページ数 127p
大きさ 24cm
件名 ヨガ
分類 498.34
ISBN 4-05-800855-3
内容紹介 ヨガ初心者でも基本のポーズをマスターできる本。「どうすればヨガのポーズを気持ちよく行うことができるか」を追求し、意識すべき大切な感覚を、写真を使って分かりやすく紹介する。瞑想法も収録。チェックテスト付き。
著者紹介 神戸大学卒業。日本ヨーガ瞑想協会会長。綿本ヨーガスタジオ主宰。全米YOGAアライアンス500時間YOGA指導者トレーナー。



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