蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法 幻冬舎新書
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| 著者 |
奥田 昌子/著
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| 出版者 |
幻冬舎
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| 出版年月 |
2018.1 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
資料種別 |
貸出区分 |
状態区分 |
貸出
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| 1 |
中央 | 7410245646 | 493.12// | 一般書 | 一般書 | | 在庫 |
○ |
| 2 |
城北 | 5310731129 | 493.12// | 一般書 | 一般書 | | 貸出中 |
× |
| 3 |
西 | 5510178519 | 493.12// | 一般書 | 一般書 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| 資料区分 |
図書 |
| 書名 |
内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法 幻冬舎新書 |
| 副書名 |
日本人最大の体質的弱点とその克服法 |
| 著者 |
奥田 昌子/著
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| 出版者 |
幻冬舎
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| 出版年月 |
2018.1 |
| ページ数 |
221p |
| 大きさ |
18cm |
| 件名 |
肥満症 |
| 分類 |
493.125
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| ISBN |
4-344-98483-7 |
| 内容紹介 |
内蔵脂肪は皮下脂肪よりも落ちやすく、普段の食事や生活習慣の改善が減量に直結する。肉や炭水化物の正しい摂り方、脂肪に効く食材、効果抜群の有酸素運動などを、最新の論文をもとに解説する。 |
| 著者紹介 |
愛知県出身。京都大学大学院医学研究科修了。同大学博士(医学)。内科医。大手化学メーカー産業医を兼務。著書に「健康診断その「B判定」は見逃すと怖い」など。 |
内容細目表:
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