蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書誌情報サマリ
書名 |
体を整えるすごい時間割 だるさ解消・ぐっすり睡眠
|
著者 |
田原 優/著
|
出版者 |
大和書房
|
出版年月 |
2019.6 |
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
資料種別 |
貸出区分 |
状態区分 |
貸出
|
1 |
都田 | 7610422300 | 498.3// | 一般書 | 一般書 | | 貸出中 |
× |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
資料区分 |
図書 |
書名 |
体を整えるすごい時間割 だるさ解消・ぐっすり睡眠 |
副書名 |
だるさ解消・ぐっすり睡眠 |
著者 |
田原 優/著
|
出版者 |
大和書房
|
出版年月 |
2019.6 |
ページ数 |
207p |
大きさ |
19cm |
件名 |
健康法 |
分類 |
498.3
|
ISBN |
4-479-78471-5 |
内容紹介 |
体内時計を利用して健康になる方法を数多く提案。とくに「いつ食べるか」「いつ運動するか」といった、体内時計との関わりのなかでのタイミングについて詳しく紹介する。 |
著者紹介 |
1985年生まれ。早稲田大学大学院先進理工学専攻卒業。博士(理学)。同大学先進理工学部准教授。同大学時間栄養学研究所研究所員。 |
内容細目表:
前のリンクに戻る