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書誌情報サマリ

書名

はじめてのウルトラ&トレイルランニング　　50kmから100マイルまでの初レースに対応したカスタマイズ自在なトレーニングプラン　　　

著者 クリッシー・モール／著 篠原 美穂／訳 西城 克俊／監修
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2019.10

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 はじめてのウルトラ&トレイルランニング　　50kmから100マイルまでの初レースに対応したカスタマイズ自在なトレーニングプラン　　　
副書名 50kmから100マイルまでの初レースに対応したカスタマイズ自在なトレーニングプラン
著者 クリッシー・モール／著
著者 篠原 美穂／訳
著者 西城 克俊／監修
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2019.10
ページ数 239p
大きさ 26cm
件名 マラソン競技
分類 782.3
ISBN 4-583-11249-7
内容紹介 50km、50マイル、100マイルのウルトラ&トレイルランニングのための、週ごとの詳細なトレーニングプラン、毎日のワークアウトに役立つポイント、やる気を出すためのコメントを収録。ケガのケアと予防なども解説する。
著者紹介 パシフィック・ノースウェスト出身。ウルトラトレイルランナー。指導者、講演者、レースディレクター。UTMBなど55回の優勝と、100以上のレース完走を誇る。



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