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書誌情報サマリ

書名

肩・首・腰・頭デスクワーカーの痛み全部とれる　　医師が教える最強メソッド　　　

著者 遠藤 健司／著
出版者 かんき出版
出版年月 2020.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 城北7510177558498.3//自動閉架一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 肩・首・腰・頭デスクワーカーの痛み全部とれる　　医師が教える最強メソッド　　　
副書名 医師が教える最強メソッド
著者 遠藤 健司／著
出版者 かんき出版
出版年月 2020.7
ページ数 205p
大きさ 19cm
件名 姿勢
分類 498.3
ISBN 4-7612-7493-1
内容紹介 「肩甲骨はがし」ストレッチで、仕事と人生が好転する! 医学的なエビデンスをもとに、肩こりや首痛、腰痛など、デスクワーカーが抱える悩みを解消し、疲れ知らずで快適な毎日を送るためのマッサージ&ストレッチ法を紹介。
著者紹介 東京医科大学整形外科大学院修了。同大学整形外科准教授。日本脊椎脊髄病学会脊椎脊髄外科指導医、日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医。共著に「本当は怖い肩こり」がある。



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