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書誌情報サマリ

書名	ゆがみをリセット!骨盤ほぐし体操
著者	松岡博子／監修
出版者	成美堂出版
出版年月	2021.2

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1	城北	5310538755	498.3//	一般書	一般書		貸出中	×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

資料区分	図書
書名	ゆがみをリセット!骨盤ほぐし体操
著者	松岡博子／監修
出版者	成美堂出版
出版年月	2021.2
ページ数	143p
大きさ	21cm
件名	健康法
分類	498.3
ISBN	4-415-32957-4
内容紹介	骨盤のゆがみ傾向を「前傾」「右ねじれ」など6つに分け、タイプに合った骨盤ほぐし体操を紹介。さらに、冷え性、むくみ、腰痛、鼻づまり、プチうつなど、気になる症状や不調に対応する体操やケアも多数掲載する。

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