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書誌情報サマリ

書名

プレッシャーを味方にするメンタルトレーニング　　小学生から始める!　　　

著者 高妻 容一／著
出版者 岩崎書店
出版年月 2021.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 中央7420016946498//児童書児童書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 プレッシャーを味方にするメンタルトレーニング　　小学生から始める!　　　
副書名 小学生から始める!
著者 高妻 容一／著
出版者 岩崎書店
出版年月 2021.1
ページ数 159p
大きさ 21cm
件名 精神衛生
分類 498.39
ISBN 4-265-80259-3
内容紹介 学校生活、スポーツ、習いごと…。いつでも最高の自分を発揮するためには? どんなプレッシャーも味方にできる強い心を持つための「メンタルトレーニング」を、イラストを交えて紹介する。コピーして使えるワークシート付き。
著者紹介 1955年生まれ。宮崎県出身。東海大学体育学部教授。国際応用スポーツ心理学会等多数の学会に所属。日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング上級指導士。



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