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書誌情報サマリ

書名

子どもの足がギュンッと速くなるキッズラントレ　　近くの広場や公園でもできる!　　　

著者 秋本 真吾／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 南5410196900782.3//一般書一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 子どもの足がギュンッと速くなるキッズラントレ　　近くの広場や公園でもできる!　　　
副書名 近くの広場や公園でもできる!
著者 秋本 真吾／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
件名 競走
分類 782.3
ISBN 4-04-605143-1
内容紹介 正しい姿勢、力強い腕振り、足の使い方。3つの要素を鍛えれば、100%足が速くなる! 速く走るために必要な、土台作りとしての各種トレーニングを紹介。すべてのトレーニングがWeb動画で見られる。
著者紹介 1982年生まれ。福島県出身。200mハードルのアジア最高記録、日本最高記録などを樹立。引退後、スプリントコーチとしてプロスポーツ選手に走り方を指導。小中学校でかけっこ教室を開催。



内容細目表：

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