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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

疲れないカラダ大図鑑　　　　　

著者 夏嶋 隆／著
出版者 アスコム
出版年月 2021.6

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 疲れないカラダ大図鑑　　　　　
著者 夏嶋 隆／著
出版者 アスコム
出版年月 2021.6
ページ数 301p
大きさ 19cm
件名 健康法
分類 498.3
ISBN 4-7762-1125-9
内容紹介 10時間立ち続けても、8時間座り続けても、重い資料を持ち続けても、疲れない! 日本人の骨格や筋肉の構造を考慮した、疲れない姿勢・動作と、疲れたカラダを回復させるための食事法や入浴法などを紹介する。
著者紹介 1957年生まれ。大阪府出身。メディカルトレーナー。動作解析専門家。大阪体育大学サッカー部、関西国際大学サッカー部トレーナー。



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