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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

「長寿菌」が増える食べ方　　　知的生きかた文庫　　

著者 辨野 義己／著
出版者 三笠書房
出版年月 2021.9

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1 雄踏6510661967B498.58//文庫本一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 「長寿菌」が増える食べ方　　　知的生きかた文庫　　
著者 辨野 義己／著
出版者 三笠書房
出版年月 2021.9
ページ数 213p
大きさ 15cm
件名 食生活
分類 498.583
ISBN 4-8379-8738-3
内容紹介 健康寿命は、大腸内の「長寿菌」の量で決まる。日本全国の「健康長寿地域」で食生活をつぶさに観察してきた著者が、血管年齢が若くなる食物繊維の食べ方、発酵食品の食べ方、人生を楽しむ食の知恵などを紹介する。



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