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書誌情報サマリ

書名

キレたくないのにキレてしまうあなたへ　　　　　

著者 岡田 法悦／著 田房 永子／マンガ・イラスト
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2021.8

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 キレたくないのにキレてしまうあなたへ　　　　　
著者 岡田 法悦／著
著者 田房 永子／マンガ・イラスト
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2021.8
ページ数 107p
大きさ 21cm
件名 怒り
分類 141.6
ISBN 4-02-251784-5
内容紹介 自分のために、キレるのをやめよう! ゲシュタルト療法の第一人者が、家で一人でもできるキレなくなる方法を伝授。キレるメカニズムや、キレる自分から解放されるためのワーク形式の実践法を、漫画を交えて紹介する。



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