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書誌情報サマリ

書名

認知症の始まりは歩幅でわかる　　ちょこちょこ歩きは危険信号　　　

著者 谷口 優／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.10

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 認知症の始まりは歩幅でわかる　　ちょこちょこ歩きは危険信号　　　
副書名 ちょこちょこ歩きは危険信号
著者 谷口 優／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.10
ページ数 159p
大きさ 19cm
件名 認知症
分類 493.758
ISBN 4-07-447824-8
内容紹介 認知症の早期発見のカギは「歩幅」にある。歩幅の広さと認知症の深い関係について解説し、歩き方の見直し方、大股歩きを身につける「ちょこっと筋トレ+体操」、認知症を予防する食生活をなどを紹介する。
著者紹介 秋田大学大学院医学系研究科修了。医学博士。東京都健康長寿医療センター研究所協力研究員。著書に「たった5センチ歩幅を広げるだけで「元気に長生き」できる!」がある。



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