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書誌情報サマリ

書名

子どものスポーツパフォーマンスを高めるトレーニングの基本　　ケガ防止・運動能力の劇的向上を図るファンクショナルトレーニングの精髄　　　

著者 比嘉 進／著
出版者 現代書林
出版年月 2021.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 城北5310611222780.7//一般書一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 子どものスポーツパフォーマンスを高めるトレーニングの基本　　ケガ防止・運動能力の劇的向上を図るファンクショナルトレーニングの精髄　　　
副書名 ケガ防止・運動能力の劇的向上を図るファンクショナルトレーニングの精髄
著者 比嘉 進／著
出版者 現代書林
出版年月 2021.11
ページ数 195p
大きさ 19cm
件名 トレーニング
分類 780.7
ISBN 4-7745-1925-8
内容紹介 「体のホントの使い方」でスポーツはもっと強くなる! 小・中・高校生のスポーツ指導者に向けて、全ての競技スポーツに応用できる「8つの基本的動き」をイラストと共に紹介。年齢に合わせてトレーニングする方法も解説する。
著者紹介 株式会社シーサーフィット代表取締役。スポーツトレーナー。BFRパーソナルトレーナープロ等として、クライアントのトレーニングなどで活躍。



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