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蔵書情報

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所蔵数	3	在庫数	2	予約数	0	発注数	0

書誌情報サマリ

書名	筋トレの科学
著者	オースティン・カレント／著石井直方／監修 [世波貴子／訳]
出版者	西東社
出版年月	2021.12

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	配架場所	資料種別	状態区分	貸出
1	舞阪	6410637372	780.7//	一般書	一般書	在庫	○
2	はまゆう	6110299127	780.7//	一般書	一般書	在庫	○
3	都田	7610444403	780.7//	一般書	一般書	貸出中	×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

資料区分	図書
書名	筋トレの科学
著者	オースティン・カレント／著
著者	石井直方／監修
著者	[世波貴子／訳]
出版者	西東社
出版年月	2021.12
ページ数	223p
大きさ	24cm
件名	筋力トレーニング
分類	780.7
ISBN	4-7916-3054-7
内容紹介	筋力トレーニングの科学的背景と、ジムや自宅での正しいトレーニングのやり方を解説。初心者にも、レベルの高いトレーニングに挑戦したい人にも役立つ、わかりやすく簡単なプログラムを提供する。
著者紹介	理学士(BSc)、認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(CSCS)、認定スポーツ栄養士(CISSN)、フィットネスコーチ、エデュケーター。

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