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書誌情報サマリ

書名

脳メンテナンス大全　　最高のパフォーマンスを発揮させる方法　　　

著者 クリステン・ウィルミア／著 サラ・トーランド／著 野中 香方子／訳
出版者 日経BP
出版年月 2022.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 可新6010290630498.39//一般書一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 脳メンテナンス大全　　最高のパフォーマンスを発揮させる方法　　　
副書名 最高のパフォーマンスを発揮させる方法
著者 クリステン・ウィルミア／著
著者 サラ・トーランド／著
著者 野中 香方子／訳
出版者 日経BP
出版年月 2022.1
ページ数 341p
大きさ 19cm
件名 健脳法
分類 498.39
ISBN 4-296-00049-4
内容紹介 生活習慣を少し変えるだけで、脳の機能は劇的に回復する。脳を最適化し、いつまでも記憶力と学習力を維持・向上させるために、脳にいい食事、ストレス対策、本当に必要な脳トレなどを紹介する。
著者紹介 脳神経科学者(Ph.D.)。ロサンゼルスのシダーズ・サイナイ・メディカル・センターで神経学の博士課程を修了。



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