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書誌情報サマリ

書名

眼精疲労がとれて、よく見える!目のすっきりストレッチ　　ドライアイ・スマホ老眼・自律神経の不調も根本から改善　　　

著者 有田 玲子／監修
出版者 成美堂出版
出版年月 2022.4

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1 はまゆう6110337323496.4//一般書一般書　在庫  ○

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深作 秀春／著

書誌詳細

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資料区分 図書
書名 眼精疲労がとれて、よく見える!目のすっきりストレッチ　　ドライアイ・スマホ老眼・自律神経の不調も根本から改善　　　
副書名 ドライアイ・スマホ老眼・自律神経の不調も根本から改善
著者 有田 玲子／監修
出版者 成美堂出版
出版年月 2022.4
ページ数 127p
大きさ 22cm
件名 眼科学
分類 496.4
ISBN 4-415-33070-9
内容紹介 ドライアイ・スマホ老眼・自律神経の不調も根本から改善! 目の筋肉をゆるめる眼球体操や、首や肩、背中をほぐすストレッチ、眼精疲労に効くツボを紹介。眼精疲労の正体を解説するほか、目がすっきりする習慣なども伝える。



内容細目表：

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