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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

たった10秒!子ども筋トレで能力アップ!　　わが子がたちまち限界突破!　　　

著者 高林 孝光／著
出版者 さくら舎
出版年月 2022.8

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1 舞阪6410641820780.7//一般書一般書　貸出中  ×
2 流通元町7510204055780.7//一般書一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 たった10秒!子ども筋トレで能力アップ!　　わが子がたちまち限界突破!　　　
副書名 わが子がたちまち限界突破!
著者 高林 孝光／著
出版者 さくら舎
出版年月 2022.8
ページ数 155p
大きさ 19cm
件名 筋力トレーニング
分類 780.7
ISBN 4-86581-354-8
内容紹介 子どもの運動能力・身体能力に関する悩みを解決する「10秒でできる子ども筋トレ」の本。運動能力のすべてのキホンである「前屈ベターッ!」ができるようになる筋トレや、運動能力が劇的にアップする筋トレを紹介する。
著者紹介 1978年東京生まれ。プロトレーナー。鍼灸師、柔道整復師。アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長。著書に「五十肩はこう治す!」など。



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