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書誌情報サマリ

書名

40代からの人体の取扱説明書　　健康寿命を無理なくのばす心と体の正しいメンテナンス　ニュートンムック　　

出版者 ニュートンプレス
出版年月 2023.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 中央5110602264491.3//一般書一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 40代からの人体の取扱説明書　　健康寿命を無理なくのばす心と体の正しいメンテナンス　ニュートンムック　　
副書名 健康寿命を無理なくのばす心と体の正しいメンテナンス
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2023.3
ページ数 175p
大きさ 28cm
件名 人体
分類 491.3
ISBN 4-315-52672-1
内容紹介 ミドル世代が病を避けてよりよく生きるための最新の予防医学の知識や、年を取るにしたがって衰える運動器・感覚器などのしくみとかかりやすい病気について解説。年齢にあわせた生活習慣を整える食事、運動等の実践法も紹介。



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