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書誌情報サマリ

書名

心も体も健康になれる3STEP冷凍コンテナごはん　　大人気!時短料理研究家・ろこさんの詰めて、冷凍して、チンするだけ!　　　

著者 ろこ／著 和田 秀樹／監修
出版者 徳間書店
出版年月 2023.6

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1 西5510267189596//一般書一般書　貸出中  ×

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 心も体も健康になれる3STEP冷凍コンテナごはん　　大人気!時短料理研究家・ろこさんの詰めて、冷凍して、チンするだけ!　　　
副書名 大人気!時短料理研究家・ろこさんの詰めて、冷凍して、チンするだけ!
著者 ろこ／著
著者 和田 秀樹／監修
出版者 徳間書店
出版年月 2023.6
ページ数 95p
大きさ 26cm
件名 料理
分類 596
ISBN 4-19-865652-2
内容紹介 鶏明太焼き、豚肉の山椒焼き、エビのピリ辛そば…。ひとつのコンテナに麵も具材も調味料もすべて投入。冷凍庫で保存して、食べたいときにチンするだけ。シニア世代が摂取すべき栄養が詰まった57のレシピを紹介する。
著者紹介 時短料理研究家。野菜ソムリエ、フードコーディネーター。著書に「冷凍コンテナ幼児食」「3STEP冷凍コンテナごはん」など。



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