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書誌情報サマリ

書名

「やめる&手放す」で毎日がうまくいく　　心のモヤモヤも不調もスッキリ　日経BPムック　　

出版者 日経BP
出版年月 2024.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 北5810359975159.6/ﾔ/一般書一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 「やめる&手放す」で毎日がうまくいく　　心のモヤモヤも不調もスッキリ　日経BPムック　　
副書名 心のモヤモヤも不調もスッキリ
出版者 日経BP
出版年月 2024.8
ページ数 106p
大きさ 25cm
件名 人生訓(女性)
分類 159.6
ISBN 4-296-20537-0
内容紹介 人生を軽やかに歩くために、日々の生活のなかで縛られているモノや習慣、価値観、人間関係を「やめる&手放す」コツを紹介。疲れた体がラクになるセルフケア術やひとり旅ガイドも掲載。『日経WOMAN』掲載を加筆、再編集。



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