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書誌情報サマリ

書名

筋肉革命95　　何歳からでも実現できる95歳で当たり前に歩いて楽しむ人生を　　　

著者 酒向 正春／著
出版者 日刊現代
出版年月 2025.4

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 筋肉革命95　　何歳からでも実現できる95歳で当たり前に歩いて楽しむ人生を　　　
副書名 何歳からでも実現できる95歳で当たり前に歩いて楽しむ人生を
著者 酒向 正春／著
出版者 日刊現代
出版年月 2025.4
ページ数 175p
大きさ 19cm
件名 老年医学
分類 493.185
ISBN 4-06-539655-1
内容紹介 ハリのある下半身が認知症や脳卒中を予防する! 人生100年時代を幸福で充実したものにする筋肉トレーニングを紹介。老化とリハビリの実例、老化のメカニズムや対処法、老後の楽しみ方などもわかりやすく解説。
著者紹介 愛媛大学医学部卒業。脳神経外科医を経て、脳リハビリテーション医へ転向。練馬区と連携した練馬健康医療福祉都市構想委員会を始動。



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