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蔵書情報

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所蔵数	3	在庫数	3	予約数	0	発注数	0

書誌情報サマリ

書名	55歳からの筋力トレーニング
著者	宮畑豊／著
出版者	池田書店
出版年月	2000.9

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	配架場所	資料種別	状態区分	貸出
1	城北	012111407	780.7//	自動閉架	一般書	在庫	○
2	細江	6610914175	780/ﾐ/	閉架１	一般書	在庫	○
3	引佐	6710194041	780/ﾐ/	閉架１	一般書	在庫	○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

資料区分	図書
書名	55歳からの筋力トレーニング
著者	宮畑豊／著
出版者	池田書店
出版年月	2000.9
ページ数	223p
大きさ	21cm
件名	筋力トレーニング
分類	780.7
ISBN	4-262-16236-2
内容紹介	中高年齢者を対象としたトレーニング教室で実際に行われているトレーニングの実例を、平易で分かりやすい言葉で紹介。無理なくどこでもできる、体をいたわる筋力トレーニング法を教える。
著者紹介	1941年鹿児島県生まれ。ボディビル選手を経てウエイト・トレーニング指導者。トレーニングセンター「サンプレイ」主宰、東京ボディビル連盟理事長。東京学芸大学等の講師を務める。

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