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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

初めてのストレッチヨーガ　　10分間でビューティ&ヘルス　　　

著者 綿本 昇／著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2002.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 城北012650257498.34//自動閉架一般書　在庫  ○
2 引佐6710409332498.34//閉架１一般書　在庫  ○

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2002
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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 初めてのストレッチヨーガ　　10分間でビューティ&ヘルス　　　
副書名 10分間でビューティ&ヘルス
著者 綿本 昇／著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2002.3
ページ数 159p
大きさ 23cm
件名 ヨガ
分類 498.34
ISBN 4-391-12615-X
内容紹介 ヨーガの基礎を丁寧に解説した初心者向けのテキスト。特にバストアップやダイエットなどの美容や、腰痛・自律神経失調症などの健康面での改善に有効なポーズを写真で紹介する。
著者紹介 1935年京都生まれ。同志社大学卒業。インド各地でヨーガを研修して帰国後、東京銀座、大阪心斎橋にヨーガ学校を設立。日本ヨーガ瞑想協会会長。著書に「土日で覚えるヨーガ」など。



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