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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

「ヨーガ」おうちエクササイズ　　めざせ!セレブ美人　　　

著者 綿本 彰／著
出版者 高橋書店
出版年月 2004.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 北013662764498.34//一般書一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 「ヨーガ」おうちエクササイズ　　めざせ!セレブ美人　　　
副書名 めざせ!セレブ美人
著者 綿本 彰／著
出版者 高橋書店
出版年月 2004.3
ページ数 157p
大きさ 21cm
件名 ヨガ
分類 498.34
ISBN 4-471-03240-2
内容紹介 ヨーガの優れた効果を最大限に引き出すには、毎日の生活の中に取り入れていくことがポイント。爽快感を得やすいプログラム形式でポーズを紹介し、ライフスタイルにあわせた使い道を提案する。



内容細目表：

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